AGENDA
TRAININGEN
Maandag
Soort training
Locatie
6.30 - 7.30 uur
7.30 - 8.30 uur
9.00 - 10.00 uur
16.00 - 17.00 uur
17.00 - 18.00 uur
17.00 - 18.00 uur
18.00 - 19.00 uur
19.00 - 20.00 uur
19.00 - 20.00 uur
19.00 - 20.00 uur
20.00 - 21.00 uur
20.00 - 21.00 uur
20.15 - 21.15 uur
Slow yoga
Yoga HIIT
Pilates op de mat
Kids SGT
Kids boksen
Pilates bar
Slow yoga
BBBB
SGT
Hardlooptraining
SGT
Boksles
KB training
Groepslesruimte
Groepslesruimte
Groepslesruimte
Gym
Gym
Groepslesruimte
Groepslesruimte
Groepslesruimte
PT Studio
Hoogkarspel (outdoor)
PT Studio
Gym
Groepslesruimte
Dinsdag
Soort training
Locatie
6.00 - 7.00 uur
7.00 - 8.00 uur
10.15 - 11.15 uur
11.30 - 12.30 uur
16.00 - 17.00 uur
17.00 - 18.00 uur
18.30 - 19.00 uur
19.00 - 19.30 uur
19.00 - 20.00 uur
18.00 - 19.00 uur
19.30 - 20.30 uur
20.15 - 21.15 uur
20.30 - 21.30 uur
SGT
Rug Fit
Senioren vol
Senioren open
Kids Yoga 8+
Pilates bar
SGT
SGT
Slow yoga
Yoga HIIT
Bootcamp
KB training
SGT
PT Studio
Gym
Flint (Bovenkarspel)
Flint (Bovenkarspel)
Groepslesruimte
Groepslesruimte
PT Studio
PT Studio
Groepslesruimte
Groepslesruimte
Hoogkarspel (outdoor)
Gym
PT Studio
Woensdag
Soort training
Locatie
6.30 - 7.30 uur
7.00 - 8.00 uur
7.30 - 8.30 uur
9.00 - 10.00 uur
9.00 - 10.00 uur
16.00- 17.00 uur
17.00- 18.00 uur
18.00 - 19.00 uur
19.00 - 20.00 uur
19.15 - 20.15 uur
20.15 - 21.15 uur
20.00 - 21.00 uur
20.00 - 21.00 uur
Slow yoga
Hardlooptraining (duurloop)
Yoga HIIT
Pilates op de mat
SGT
Kids SGT
Kids boksen
Yoga HIIT
Pilates Bar
SGT
Strenght
Boksles
Yoga Slow
Groepslesruimte
Streekbos - IJgenwijs (outdoor)
Groepslesruimte
Groepslesruimte
PT Studio
Gym
Gym
Groepslesruimte
Groepslesruimte
PT Studio
PT Studio
Gym
Groepslesruimte
Donderdag
Soort training
Locatie
6.00 - 7.00 uur
19.30 - 20.30 uur
19.30 - 20.30 uur
19.30 - 20.30 uur
19.30 - 20.30 uur
20.00 - 21.00 uur
21.00 - 22.00 uur
SGT
Begeleid uur gym
SGT
Hardlooptraining
BBBB
SGT
Yoga HIIT
Slow yoga
PT Studio
Gym
PT Studio
Hoogkarspel (outdoor)
Groepslesruimte
PT Studio
Groepslesruimte
Groepslesruimte
Vrijdag
Soort training
Locatie
6.30 - 7.30 uur
6.00 - 7.00 uur
7.30 - 8.30 uur
9.00 - 10.00 uur
10.00 - 11.00 uur
Slow yoga
Strength
Yoga HIIT
Pilates op de mat
SGT
Groepslesruimte
PT Studio
Groepslesruimte
Groepslesruimte
PT Studio
Zaterdag
Soort training
Locatie
8.30 - 9.30 uur
9.00 - 10.00 uur
9.00 - 10.00 uur
9.00 - 10.00 uur
10.00 - 11.00 uur
11.00 - 12.00 uur
11.00 - 12.00 uur
Hardlooptraining
Boksles
Bootcamp beginners
Bootcamp gevorderden
Yoga HIIT
Pilates bar
SGT
Streekbos (Hoogkarspel)
Gym
Hoogkarspel (outdoor)
Hoogkarspel (outdoor)
Groepslesruimte
Groepslesruimte
PT Studio
Zondag
Soort training
Locatie
9.00 - 10.00 uur
SGT
Gym
Maandag
6.30 - 7.30 uur - Yoga Slow - Groepslesruimte
7.30 - 8.30 uur - Yoga HIIT - Groepslesruimte
9.00 - 10.00 uur - Pilates op de mat - Groepslesruimte
16.00 - 17.00 uur - Kids SGT - Gym
17.00 - 18.00 uur - Kids boksen - Gym
17.00 - 18.00 uur - Pilates bar - Groepslesruimte
18.00 - 19.00 uur - Slow yoga - Groepslesruimte
19.00 - 20.00 uur - BBBB - Groepslesruimte
19.00 - 20.00 uur - SGT - PT Studio
19.00 - 20.00 uur - Hardlooptraining - Hoogkarspel (outdoor)
20.00 - 21.00 uur - SGT - PT Studio
20.00 - 21.00 uur - Boksles - Gym
20.15 - 21.15 uur - KB training - Groepslesruimte
Dinsdag
6.00 - 7.00 uur - SGT - PT Studio
7.00 - 8.00 uur - Rug Fit - Gym
10.15 - 11.15 uur - Senioren vol - Flint (Bovenkarspel)
11.30 - 12.30 uur - Senioren open - Flint (Bovenkarspel)
17.00 - 18.00 uur - Pilates bar - Groepslesruimte
18.00 - 19.00 uur - Yoga HIIT - Groepslesruimte
18.30 - 19.00 uur - SGT - PT Studio
19.00 - 19.30 uur - SGT - PT Studio
19.00 - 20.00 uur - Slow yoga - Groepslesruimte
19.30 - 20.30 uur - Bootcamp - Hoogkarspel (outdoor)
20.15 - 21.15 uur - KB training - Gym
20.30 - 21.30 uur - SGT - PT Studio
Woensdag
6.30 - 7.30 uur - Slow yoga - Groepslesruimte
7.00 - 8.00 uur - Hardlooptraining (duurloop) - Streekbos - IJgenwijs (outdoor)
7.30 - 8.30 uur - Yoga HIIT - Groepslesruimte
9.00 - 10.00 uur - Pilates op de mat - Groepslesruimte
9.00 - 10.00 uur - SGT - PT Studio
16.00 - 17.00 uur - Kids SGT - Gym
17.00 - 18.00 uur - Kids boksen - Gym
18.00 - 19.00 uur - Yoga HIIT - Groepslesruimte
19.00 - 20.00 uur - Pilates Bar - Groepslesruimte
19.15 - 20.15 uur - SGT - PT Studio
20.15 - 21.15 uur - Strenght - PT Studio
20.00 - 21.00 uur - Boksles - Gym
20.00 - 21.00 uur - Yoga Slow - Groepslesruimte
Donderdag
6.00 - 7.00 uur - SGT -PT Studio
19.30 - 20.30 uur - Begeleid uur gym - Gym
19.30 - 20.30 uur - SGT - PT Studio
19.30 - 20.30 uur - Hardlooptraining - Hoogkarspel (outdoor)
19.30 - 20.30 uur - BBBB - Groepslesruimte
20.00 - 21.00 uur - Yoga HIIT - Groepslesruimte
20.00 - 21.00 uur - SGT - PT Studio
21.00 - 22.00 uur - Yoga Slow - Groepslesruimte
Vrijdag
6.00 - 7.00 uur - Strength - PT Studio
6.30 - 7.30 uur - Slow yoga - Groepslesruimte
7.30 - 8.30 uur - Yoga HIIT - Groepslesruimte
9.00 - 10.00 uur - Pilates op de mat - Groepslesruimte
10.00 - 11.00 uur - SGT - PT Studio
Zaterdag
8.30 - 9.30 uur - Hardlooptraining - Streekbos (Hoogkarspel)
9.00 - 10.00 uur - Boksles - Gym
9.00 - 10.00 uur - Bootcamp beginners - Hoogkarspel (outdoor)
9.00 - 10.00 uur - Bootcamp gevorderden - Hoogkarspel (outdoor)
10.00 - 11.00 uur - Yoga HIIT - Groepslesruimte
11.00 - 12.00 uur - Pilates bar - Groepslesruimte
11.00 - 12.00 uur - SGT - PT Studio
Zondag
9.00 - 10.00 uur - SGT- Gym
KOMENDE EVENTS
Run KWF
42 km hardlopen voor het goede doel! Ik (Roene) heb mij ingeschreven voor de marathon van Rotterdam, ja de hele!!!Maar… ik doe niet zo maar mee. Ik ren voor het KWF. Ik heb ook een team pagina aan kunnen maken waardoor mensen ook nog kunnen aanhaken bij mij zodat we hem samen kunnen rennen! Lijkt…
Lees verder