AGENDA
TRAININGEN
Maandag
Soort training
Locatie
6.00 - 7.00 uur
7.00 - 7.30 uur
7.15 - 8.15 uur
8.45 - 9.45 uur
16.00 - 17.00 uur
17.00 - 18.00 uur
19.00 - 20.00 uur
19.00 - 20.00 uur
19.00 - 20.00 uur
20.00 - 21.00 uur
20.00 - 21.00 uur
20.15 - 21.15 uur
Yoga Slow
HIIT 30 minuten
Pilates op de mat
Yoga HIIT
Kids SGT
Kids boksen
BBBB
SGT
Hardlooptraining
SGT
Boksles
KB training
Groepslesruimte
Gym
Groepslesruimte
Groepslesruimte
Gym
Gym
Groepslesruimte
Groepslesruimte
Hoogkarspel (outdoor)
Gym
Gym
Groepslesruimte
Dinsdag
Soort training
Locatie
6.00 - 7.00 uur
7.00 - 8.00 uur
10.15 - 11.15 uur
11.30 - 12.30 uur
16.00 - 17.00 uur
17.00 - 18.00 uur
18.30 - 19.00 uur
19.00 - 19.30 uur
19.00 - 20.00 uur
19.30 - 20.30 uur
20.15 - 21.15 uur
20.30 - 21.30 uur
SGT
Rug Fit
Senioren vol
Senioren open
Kids Yoga 8+
Kids Yoga 12+
SGT
SGT
Yoga HIIT
Bootcamp
KB training
SGT
Gym
Gym
Gym
Gym
Groepslesruimte
Groepslesruimte
Gym
Gym
Groepslesruimte
Hoogkarspel (outdoor)
Gym
Gym
Woensdag
Soort training
Locatie
6.00 - 7.00 uur
7.00 - 8.00 uur
7.15 - 8.15 uur
8.45 - 9.45 uur
9.00 - 10.00 uur
16.00- 17.00 uur
17.00- 18.00 uur
19.15 - 20.15 uur
19.15 - 20.15 uur
20.15 - 21.15 uur
20.30 - 21.30 uur
20.30 - 21.30 uur
Pilates op de mat
Hardlooptraining (duurloop)
Yoga Slow
Yoga HIIT
SGT
Kids SGT
Kids boksen
Pilates Bar
SGT
Strenght
Boksles
Yoga Slow
Groepslesruimte
Streekbos - IJgenwijs (outdoor)
Groepslesruimte
Groepslesruimte
Gym
Gym
Gym
Groepslesruimte
Gym
Gym
Gym
Groepslesruimte
Donderdag
Soort training
Locatie
6.00 - 7.00 uur
16.00 - 17.00 uur
17.00 - 18.00 uur
19.30 - 20.30 uur
19.30 - 20.30 uur
19.30 - 20.30 uur
20.00 - 21.00 uur
20.30 - 21.30 uur
20.30 - 21.30 uur
SGT
Kids Yoga 8+
Kids Yoga 12+
Begeleid uur gym
SGT
Hardlooptraining
SGT
Yoga Slow
BBBB
Gym
Groepslesruimte
Groepslesruimte
Gym
Gym
Hoogkarspel (outdoor)
Gym
Groepslesruimte
Groepslesruimte
Vrijdag
Soort training
Locatie
6.00 - 7.00 uur
6.00 - 7.00 uur
10.00 - 11.00 uur
7.15 - 8.15 uur
8.45 - 9.45 uur
Pilates bar
Strength
SGT
Yoga HIIT
Pilates op de mat
Groepslesruimte
Gym
Gym
Groepslesruimte
Groepslesruimte
Zaterdag
Soort training
Locatie
8.00 - 9.00 uur
8.30 - 9.30 uur
9.00 - 10.00 uur
9.00 - 10.00 uur
9.00 - 10.00 uur
9.15 - 10.15 uur
11.00 - 12.00 uur
Pilates op de mat
Hardlooptraining
Boksles
Bootcamp beginners
Bootcamp gevorderden
Yoga HIIT
SGT
Groepslesruimte
Gym
Gym
Hoogkarspel (outdoor)
Hoogkarspel (outdoor)
Groepslesruimte
Gym
Zondag
Soort training
Locatie
9.00 - 10.00 uur
SGT
Gym
Maandag
6.00 - 7.00 uur - Yoga Slow - Groepslesruimte
7.00 - 7.30 uur - HIIT 30 minuten - Gym
7.15 - 8.15 uur - Pilates op de mat - Groepslesruimte
8.45 - 9.45 uur - Yoga HIIT - Groepslesruimte
16.00 - 17.00 uur - Kids SGT - Gym
17.00 - 18.00 uur - Kids boksen - Gym
19.00 - 20.00 uur - BBBB - Groepslesruimte
19.00 - 20.00 uur - SGT - Groepslesruimte
19.00 - 20.00 uur - Hardlooptraining - Hoogkarspel (outdoor)
20.00 - 21.00 uur - SGT - Gym
20.00 - 21.00 uur - Boksles - Gym
20.15 - 21.15 uur - KB training - Groepslesruimte
Dinsdag
6.00 - 7.00 uur - SGT - Gym
7.00 - 8.00 uur - Rug Fit - Gym
10.15 - 11.15 uur - Senioren vol - Gym
11.30 - 12.30 uur - Senioren open - Gym
16.00 - 17.00 uur - Kids Yoga 8+ - Groepslesruimte
17.00 - 18.00 uur - Kids Yoga 12+ - Groepslesruimte
18.30 - 19.00 uur - SGT - Gym
19.00 - 19.30 uur - SGT - Gym
19.00 - 20.00 uur - Yoga HIIT - Groepslesruimte
19.30 - 20.30 uur - Bootcamp - Hoogkarspel (outdoor)
20.15 - 21.15 uur - KB training - Gym
20.30 - 21.30 uur - SGT - Gym
Woensdag
6.00 - 7.00 uur - Pilates op de mat - Groepslesruimte
7.00 - 8.00 uur - Hardlooptraining (duurloop) - Streekbos - IJgenwijs (outdoor)
7.15 - 8.15 uur - Yoga Slow - Groepslesruimte
8.45 - 9.45 uur - Yoga HIIT - Groepslesruimte
9.00 - 10.00 uur - SGT - Gym
16.00 - 17.00 uur - Kids SGT - Gym
17.00 - 18.00 uur - Kids boksen - Gym
19.15 - 20.15 uur - Pilates Bar - Groepslesruimte
19.15 - 20.15 uur - SGT - Gym
20.15 - 21.15 uur - Strenght - Gym
20.30 - 21.30 uur - Boksles - Gym
20.30 - 21.30 uur - Yoga Slow - Groepslesruimte
Donderdag
6.00 - 7.00 uur - SGT -Gym
16.00 - 17.00 uur - Kids Yoga 8+ - Groepslesruimte
17.00 - 18.00 uur - Kids Yoga 12+ - Groepslesruimte
19.30 - 20.30 uur - Begeleid uur gym - Gym
19.30 - 20.30 uur - SGT - Gym
19.30 - 20.30 uur - Hardlooptraining - Hoogkarspel (outdoor)
20.00 - 21.00 uur - SGT - Gym
20.30 - 21.30 uur - BBBB - Groepslesruimte
20.30 - 21.30 uur - Yoga Slow - Groepslesruimte
Vrijdag
6.00 - 7.00 uur - Pilates bar - Groepslesruimte
6.00 - 7.00 uur - Strength - Gym
10.00 - 11.00 uur - SGT - Gym
7.15 - 8.15 uur - Yoga HIIT - Groepslesruimte
8.45 - 9.45 uur - Pilates op de mat - Groepslesruimte
Zaterdag
8.00 - 9.00 uur - Pilates op de mat - Groepslesruimte
8.30 - 9.30 uur - Hardlooptraining - Gym
9.00 - 10.00 uur - Boksles - Gym
9.00 - 10.00 uur - Bootcamp beginners - Hoogkarspel (outdoor)
9.00 - 10.00 uur - Bootcamp gevorderden - Hoogkarspel (outdoor)
9.15 - 10.15 uur - Yoga HIIT - Groepslesruimte
11.00 - 12.00 uur - SGT - Gym
Zondag
9.00 - 10.00 uur - SGT- Gym
SPORT & WELLNESS REIZEN
25-31 mei 2024 – Sport en Wellness week
✨ Sport Wellness Week ✨Door Puur PT & MAIA RETRAITS 7 dagen lang met een kleine groep iedere dag sporten en te gekke activiteiten ondernemen tijdens deze sport retraite. Je verblijft in een luxe villa voor €1699,- incl. vlucht, trainingen, alle activiteiten en maaltijden! Na deze 7 dagen in het heerlijke Andalusië ga je opgeladen…
Lees verder
Sport & Wellness week
25 tot en met 31 mei 2024 – Andalusië, Spanje 7 dagen genieten, wie wil dat nou niet? Droom jij ook van een onvergetelijke vakantie vol avontuur en ontspanning? Wij hebben de perfecte reis voor jou! Ontdek Andalusië met ons unieke aanbod: 🏋️♂️ Een afwisselend trainingsprogramma om je geest en lichaam te versterken. 🏊♂️ Spannende…
Lees verderKOMENDE EVENTS
Run KWF
42 km hardlopen voor het goede doel! Ik (Roene) heb mij ingeschreven voor de marathon van Rotterdam, ja de hele!!! Maar… ik doe niet zo maar mee. Ik ren voor het KWF. Ik heb ook een team pagina aan kunnen maken waardoor mensen ook nog kunnen aanhaken bij mij zodat we hem samen kunnen rennen!…
Lees verder