RUNNING
Wij bieden natuurlijk ook hardlooptrainingen aan. Dit zowel in groepsverband als individueel. Mensen die zich gericht willen voorbereiden op een prestatieloop of een wedstrijd kunnen bij ons terecht. Denk bijvoorbeeld aan het gezamenlijk voorbereiden voor de Dam tot Damloop met uw familie, vrienden of collega’s! Ook het trainen voor een (halve) marathon behoort tot de mogelijkheden. Velen zijn u al voor gegaan! Bij de hardlooptrainingen werken we onder andere aan:
- Verbeteren van uw uithoudingsvermogen
- Duur & intervaltraining (afhankelijk van het doel)
- Loopanalyse
- Loophouding
- Loopscholing
- Specifieke krachttraining
- Voeding
- Hartslag & zone training
De groepstraining is iedere zaterdagochtend om 08:30 in het streekbos.
TARIEVEN RUNNING
Running
75 minuten - €4,- per les
MELD JE NU AAN VOOR EEN GRATIS INTAKE
NIEUWS & UPDATES
RIPPED – 29 september t/m 13 oktober 2024
Najaarseditie: het effectieve sportprogramma RIPPED! Wil jij na de zomer weer back in shape komen? Ben je op zoek naar een effectieve manier om af te slanken of af te vallen? Dan hebben wij de perfecte oplossing voor jou! Bij Puur PT bieden we een uniek sportprogramma aan dat jou helpt om weer back on…
Lees verder
Maak kennis met Tessa
Hi, ik ben Tessa Esmé! Met een achtergrond in Yoga, Pilates (barre, mat en reformer) en Personal Training, begeleid ik mensen naar een gezonder, sterker en evenwichtiger leven. Voor mij draait alles om de connectie tussen lichaam en geest. Door doelgerichte beweging en bewuste ademhaling help ik mijn cliënten niet alleen fysiek sterker te worden,…
Lees verder
RIPPED SPRING EDITION
Wil jij ook op tijd fit zijn voor de zomer?Afvallen? De suikers van de afgelopen tijd even achter je laten en jezelf een gezond en vitaal 2024 gunnen? De deelnemers van de vorige editie zijn gemiddeld …. kilo afgevallen. Pak je kans! Dit is je moment!! 5x per week trainen van 6-7 uur.Inclusief voedingsplan, sapjes…
Lees verder
25-31 mei 2024 – Sport en Wellness week
✨ Sport Wellness Week ✨Door Puur PT & MAIA RETRAITS 7 dagen lang met een kleine groep iedere dag sporten en te gekke activiteiten ondernemen tijdens deze sport retraite. Je verblijft in een luxe villa voor €1699,- incl. vlucht, trainingen, alle activiteiten en maaltijden! Na deze 7 dagen in het heerlijke Andalusië ga je opgeladen…
Lees verder
Sport & Wellness week
25 tot en met 31 mei 2024 – Andalusië, Spanje 7 dagen genieten, wie wil dat nou niet? Droom jij ook van een onvergetelijke vakantie vol avontuur en ontspanning? Wij hebben de perfecte reis voor jou! Ontdek Andalusië met ons unieke aanbod: 🏋️♂️ Een afwisselend trainingsprogramma om je geest en lichaam te versterken. 🏊♂️ Spannende…
Lees verder
Run KWF
42 km hardlopen voor het goede doel! Ik (Roene) heb mij ingeschreven voor de marathon van Rotterdam, ja de hele!!! Maar… ik doe niet zo maar mee. Ik ren voor het KWF. Ik heb ook een team pagina aan kunnen maken waardoor mensen ook nog kunnen aanhaken bij mij zodat we hem samen kunnen rennen!…
Lees verder
Ripped Dry January
Wil jij na de feestdagen weer back in shape komen? Ben je op zoek naar een effectieve manier om af te slanken of af te vallen? Dan hebben wij de perfecte oplossing voor jou! Bij Puur PT bieden we een uniek sportprogramma aan dat jou helpt om weer back on track te komen. Lees verder…
Lees verder
HYROX PFT komt naar Zwaagdijk!
Hoe gaaf is dit?Heb jij altijd al een keer mee willen doen maar vind je de officiële HYROX net een stap te ver? Dan is dit je kans! Met deze test kan je kijken of je het leuk vind, of je de uitdaging aandurft en of je je kan kwalificeren voor de echte HYROX GAMES!…
Lees verder
RIPPED – 25 september t/m 8 oktober 2023
Najaarseditie: het effectieve sportprogramma RIPPED! Wil jij na de zomer weer back in shape komen? Ben je op zoek naar een effectieve manier om af te slanken of af te vallen? Dan hebben wij de perfecte oplossing voor jou! Bij Puur PT bieden we een uniek sportprogramma aan dat jou helpt om weer back on…
Lees verder
23 juni 2023 – PUUR PT BBQ & OPENING OPEN GYM!
Samen lekker eten en kletsen op de barbecue van Puur PT! Geweldig nieuws! Het is tijd om je zomerse agenda aan te vullen, want de Puur BBQ staat weer voor de deur! Dus pak je agenda erbij, blokkeer de datum (23 juni a.s.) en zorg ervoor dat je erbij bent. Lekker eten, drinken en een…
Lees verder- 1
- 2
- Volgende »
